المجلة الطبية

صحة عامة

الخبّيزة النّبتة العجيبة مغذّية ومعالجة لعديد الأمراض

هي نبتة عشبيّة حوليّة أوراقها طويلة الأعناق نصلها مستدير ومسنّن و أزهارها بنفسجيّة اللّون تتجمّع...

اللياقة والرفاهية

ما هي الفوائد الصحية للسباحة

يطرح الكثير من الناس فوائد السباحة. لذلك سنشرح لك ، في سياق هذه المقالة ، ما هي الفوائد الصحية...

صحة الأم

ما هي التمارين البدنية التي يمكن أن تفعلها المرأة الحامل

يمكن أن تكون الرياضة أثناء الحمل ذات فائدة كبيرة إذا اتبعت الإرشادات الصحيحة واخترت أنسب...

الغذاء والصحة

الكربوهيدرات: ما هي الكربوهيدرات

الكربوهيدرات هي فئة من المركبات العضوية. هناك نوعان من الكربوهيدرات: الكربوهيدرات البسيطة...

صحة الطفل

عملية الختان : أسبابها و الطريقة السليمة لضمان شفائها بسرعة

عملية الختان تعني إزالة الجلدة الموجودة في مقدمة القضيب و تكون ناجحة بنسبة 99 بالمائة لكن مثل كل...

الرجيم

الرجيم الصيفي

الرجيم الصيفي يعد الصيف فرصة مناسبة للقيام بالرجيم مقارنة بالشتاء وذلك نظرا لتغير العادات الحياتية...

صحة عامة

الدوالي وأعراضها

تعريفها تتمثل الدوالي في إصابة الصمامات الخاصة بالأوردة السطحية للرجل والمسؤولة على نقل الدم من...

الغذاء والصحة

الزنك

يعاني ما يقرب من 10٪ من السكان من نقص الزنك، يعتبر عنصر التتبع هذا ضروريًا لعمل الجسم بشكل...

الغذاء والصحة

الطريقة المثلى لشقان الفطر

بعد صيام ما يعادل 16 ساعة خلال اليوم سيحتاج الجسم إلى جملة من الحاجيات مثل الماء و الأملاح المعدنية...

صحة الرضيع

تجنبي هذه الأخطاء عند تحضير زجاجة رضاعة طفلكِ

إعداد رضعة الحليب الصناعي للطفل ليست بالسهولة، التي يتخيلها بعض الأمهات، فهناك خطوات ضرورية لسلامة...

صحة عامة

مادة السكر والمحليات الصناعية

يوجد نوعين من السكر وهما السكر بطيء الإمتصاص الموجود في الحبوب والمعجنات والسكر الأبيض سريع...

الغذاء والصحة

الأكل النيء: فكرة جيدة أم سيئة؟

أصبحت موضة الطعام النيء شائعة في العديد من الأنظمة الغذائية. في حين أنها تقدم مزايا معينة ، يجب...

صحة عامة

تقنية العلاج بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية

تقنية العلاج بالبلازما الغنية بالصفائح هي من التقنيات الجديدة في مجال التجميل و لهذه التقنية عديد...

الولادة

لتجنب الولادة القيصرية... هذا ما عليكِ فعله

يُمكن أن تكون الولادة القيصريّة حلاً للعديد من حالات الولادة الصّعبة، إلا أنّها عادةً ما لا يُنصح...

الصحة النفسية

تأثير الصيام على المزاج

تأثير الصيام على المزاج يؤثر الصيام على المزاج والحالة النفسية للفرد ويمتد هذا التأثير عموما لمدة...

صحة عامة

اليوغا تساعد في التهاب المفاصل

اليوغا هي ممارسة عمرها ألف عام تأتي إلينا من الهند. يُنظر إليه على أنه أسلوب حياة أكثر من كونه...

صحة الرضيع

ما هي الرياضة التي يجب ممارستها أثناء حملي؟

ينشر العديد من أبطال الرياضة والمشاهير صورًا لها في منتصف الجلسة أثناء حملهم على مواقع التواصل...

العلاقات الزوجية

ما هي العوامل التي تساعد على نجاح العلاقة الحميمة؟

تتطلّب العلاقة الحميمة لتكون ناجحة وتحافظ على استمرارية الزواج بعض الشروط والمعايير التي لا بدّ من...